✅CARACTERÍSTICAS GERAIS
🛒
Valor Mensal
O Investimento é de 24,90€/mês
👍
A quem se destina
Conteúdos programáticos indicados para Pais
🎁
O que vais receber
2 Sessões mensais em Direto
Documentos complementares
🎁o que vais receber
2 Sessões Mensais em direto
Na plataforma online, terás acesso aos links para acederes em Direto às 2 Sessões Mensais onde iremos criar ligações e conexões, com conteúdos de alto valor! Quando elas vão acontecer? A Sandra Costa, formadora dos Mochinhos da Sabedoria vai-te informar por email antes do direto para compareceres à Plataforma, ou com link direto para para a Sessão. Será por Zoom ou Google Meet.
Documentos Complementares
Se assim for necessário, serão facultados documentos para complementar a aprendizagem das Sessões, tudo na Plataforma Online.
🎓Conteúdos Mensais
- Setembro 2020 – “Birras e Manias” – Estratégias para pais com crianças entre 1 e os 3 anos de idade.
- Outubro 2020 – “Como ajudar o meu filho a lidar com o que sente?” – Treino de competências de comunicação assertiva.
- Novembro 2020 – “O que fazer para o meu filho colaborar mais? (sem ter que repetir 30 vezes a mesma coisa!!).
- Dezembro 2020 – Castigar ou não castigar?! Para quem já não sabe o que fazer…
- Janeiro 2021 – Incentivar a autonomia! cansei-me de preparar o saco para o treino de futebol!
- Fevereiro 2021 – Saber elogiar e evitar rotular (ainda me lembro dos nomes que os meus pais me chamavam!)
- Março 2021 – Saber lidar com os meus medos e os da criança – Estratégias para regulação da emoção do medo.
- Abril 2021 – Lidar com os sentimentos de frustração em mim e nos meus filhos – Estratégias para regulação da emoção da raiva.
- Maio 2021 – As fases do luto e saber lidar com elas – Estratégias para regulação da emoção da tristeza.
- Junho 2021 – Ser feliz com qualquer emoção! Estratégias para aumentar da emoção da alegria.
👤A FORMADORA – PSICÓLOGA SANDRA COSTA
O meu nome é Sandra Costa e sou a Coordenadora do projeto “Mochinhos da Sabedoria”. Sou formada com mestrado em Psicologia Clínica pela Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro, Pós-graduada em Terapia Cognitiva Comportamental e em Inteligência Emocional e Saúde Mental.
- Tenho experiência profissional desde 2007 em vários contextos: escolar; formação (CCP e CCPFC); ensino superior (orientadora de estágios curriculares (2º ciclo – Psicologia clínica, UTAD); e clínico (Psicologia Clínica e Aconselhamento).
- Com especial foco de interesse na Educação Emocional, realizei um Coach Traning (ACSTH – acreditado ICF) e um Still Quiet Place training – práticas de Mindfulness (Atenção Plena) para crianças e adolescentes (Amy Saltzman, Califórnia), bem como um Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) (Obus Welness, Irlanda).
- Em 2012, fui sócia-gerente do Centro de Reabilitação, Intervenção e Desenvolvimento (CRID) e coordenei uma equipa para desenvolver o projeto e marca “Mochinhos da Sabedoria”.
- Em 2019 integrei a direção da Associação Portuguesa de Inteligência Emocional (APIE). – Encontro-me a frequentar o Doutoramento em Psicologia da Educação na Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Coimbra.
- Na aventura dos Mochinhos da Sabedoria, a minha personagem ilustrada acompanha as emoções da Maria e do Benjamin, bem como de todas as crianças, jovens e adultos.
💬PERGUNTAS FREQUENTES
O que acontece a partir do momento em que faço o pagamento?
Assim que escolheres o tempo de Subscrição e fazeres o pagamento, tens automaticamente acesso à Plataforma de E-Learning dos Mochinhos da Sabedoria!
Se nunca subscreveste, irás receber um email de criação de conta, com dados de acesso para entrar na Plataforma de E-Learning, através do site. Depois, ao navegares no teu painel, consegues encontrar o Grupo de Sessões que Subscreveste.
Ao Clicares, entrarás na página desse Grupo e terá assim acesso a todo o painel deste Serviço.
Como são estruturadas estas Sessões em Grupo?
Existirá um Módulo correspondente do dia da Sessão, onde irá ser colocado um link bem como documentos que forem necessários para complementar as Sessões.
O que preciso para aceder a estas Sessões?
Tudo o que precisas é de um computador e acesso à internet! Assim que fizeres o pagamento, irás receber uma confirmação do pagamento na tua compra. Caso não tenhas conta na nossa Plataforma, irás receber um email com os acessos. Se já tiveres conta, é so entrares em “E-Learning” e terás acesso instantâneo.
Alguma dúvida, não hesites em contactar para mochinhosdasabedoria@gmail.com
⭐testemunhos
“Não podia deixar de agradecer toda a dedicação e ajuda da Sandra. Disponibilizou-se de imediato e estou muito grata por isso. Excelentes conteúdos! Bem-haja e um beijinho grande!”
Marta Ramos
