Workshop Online Tenho os filhos em casa, e agora? Dicas quando já fez de tudo um pouco

Perante a crise Covid-19 e consequente obrigação de permanecer em casa, surgiu a necessidade de reorganizar o quotidiano. As famílias condicionadas ao espaço físico de uma habitação, fez com que, ao longo dos dias, várias emoções surgissem. Diferentes atividades e ideias apareceram nas redes sociais, mas com o passar do tempo, a imaginação e criatividade deram lugar ao aborrecimento e consequente falta de ideias. Estes workshops pretende dar dicas para permitir “uma lufada de ar fresco” para toda a família.

Datas Brevemente

Os conteúdos a serem abordados

  • Pandemia: situação de crise
  • A emoção do medo e suas intensidades
  • O que diz o meu corpo: as sensações físicas
  • Criar um Kit Individual das Emoções: adolescentes e adultos
  • Sugestão de exercícios práticos para incluir no Kit
  • Exercícios Lúdicos para crianças dos 2 aos 6 anos de idade
  • Exercícios para crianças dos 6 aos 11 anos de idade
  • Tempo extra para as dúvidas

A Tutora do Workshop

Sandra Costa é a coordenadora do projeto “Mochinhos da Sabedoria” desde o seu início em 2013. É mestre em Psicologia Clínica e Pós-graduada em Inteligência Emocional e Saúde Mental. Sabe mais aqui

Perguntas Frequentes

O que é um Workshop?

Um workshop online é como um workshop presencial, com a diferença de ser totalmente online e ter pessoas presentes do mundo inteiro.

Como é estruturado o Workshop?

Neste workshop, a organização será de aproximadamente 1h30 de conteúdo mais teórico e 30 de exercícios práticos, em que poderás partilhar as tuas reflexões numa zona de comentários, bem como questões e dúvidas que tenhas.

O que preciso para aceder a este Workshop?

Tudo o que precisas é de um computador e acesso à internet! Apesar de poderes assistir e acompanhar o workshop através do telemóvel, para usufruires de melhor experiência, é recomendado que vejas num computador.

Onde será realizado o Workshop e a que horas?

Está previsto que o Workshop seja lançado a partir das 19h. Mas não te preocupes que saberás tudo o que precisas de saber sobre o Workshop por email. A transmissão será através da Plataforma gratuita Zoom, onde irás receber 10 minutos antes, um link com acesso ao Workshop em direto, por email, no dia do Workshop.

E se não conseguir estar presente no dia do Workshop?

Todos os meus workshops são gravados e disponibilizados para quem comprar o bilhete. Terás acesso à repetição do workshop durante 7 dias após a sua realização.

O que terei acesso ao adquirir o bilhete?

Ao comprares o bilhete, não só terás acesso ao Workshop e à gravação durante 7 dias, como também vai ter acesso a todo o material que apresentar – irás, portanto, receber os slides da apresentação!

Caso queira a devolução, como devo fazer?

Sim. Depois do pagamento do workshop, tens até 3 dias antes para pedir devolução da totalidade do valor por email, ou até o dia anterior para devolução de 50% do valor do workshop. Não existe devolução no próprio dia do workshop.

Não podia deixar de agradecer toda a dedicação e ajuda da Sandra. Disponibilizou-se de imediato e estou muito grata por isso. Bem-haja e um beijinho grande!

Neste Workshop terás acesso a:

Workshop online em direto
Zona de comentários durante o direto
Gravação do workshop durante 7 dias
Certificado de Participação
Documento da Apresentação em PDF

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