"Embora crianças e jovens pareçam raramente ser vítimas de COVID-19 grave, devemos antecipar que eles experimentarão efeitos substanciais indiretos na saúde física, social e mental…
Sandra CostaJulho 8, 2020
Um estudo realizado no Reino Unido noticia que crianças solitárias e socialmente isoladas podem estar a experimentar altas taxas de depressão e ansiedade mesmo algum…
Sandra CostaJunho 4, 2020
O medo é uma emoção básica que tem uma função adaptativa ao longo do desenvolvimento da da espécie humana. Isto é, ele existe para nos…
Sandra CostaMaio 4, 2020
As nossas crianças e jovens vivem num mundo em que o outro é um qualquer “ecran”. O outro, que era o “meu” espelho no qual…
Sandra CostaMaio 4, 2020
Em época de quarentena, continuam a ser importantes dicas para uma melhor gestão emocional dos mais pequenos. As 10 técnicas que se seguem poderão ser…
Sandra CostaAbril 5, 2020
Como lidar com a insatisfação crónica? Todos nós conhecemos a sensação de insatisfação: pelo facto de não ter o sucesso que desejaríamos, por ter relações…
Sandra CostaAbril 3, 2020
O que se passa no meu cérebro quando estou numa situação de stress motivado por isolamento social? Haverá melhor fase para falar de emoções do…
Sandra CostaMarço 25, 2020
Tudo o que precisamos está dentro de nós! O responsável pela gestão emocional é o hipotálamo, integrado no sistema límbico. Por sua vez, o hipotálamo…
Sandra CostaMarço 24, 2020
Os Mochinhos participaram no 7º Encontro Psicologia em Contexto Educativo no passado dia 28.6.2019, na Escola Superior de Turismo e Tecnologia do Mar (ESTM) do…
Sandra CostaJulho 1, 2019
